Wenn es darum geht, fit zu sein, glauben viele, dass ein niedriger Body-Mass-Index (BMI) der Schlüssel ist. Eine neue Studie deutet jedoch darauf hin, dass dies möglicherweise nicht der Fall ist. Forscher aus China fanden heraus, dass Menschen mit einem niedrigeren BMI einfach weniger Hunger verspüren und „heißer“ laufen könnten.
Geringerer BMI kann weniger Aktivität entsprechen
In der Studie, die am 14. Juli in der Zeitschrift Cell Metabolism veröffentlicht wurde, untersuchten die Wissenschaftler Personen mit einem sehr niedrigen Body Mass Index, anstatt sich auf fettleibige Probanden zu konzentrieren, wie sonst üblich. Die Ergebnisse zeigen, dass Personen mit äußerst geringem BMI tatsächlich deutlich weniger aktiv sind als Menschen mit einem BMI im normalen Bereich, entgegen der Vermutung, dass sie einen Stoffwechsel haben, der sie von Natur aus aktiver macht. Außerdem nehmen sie weniger Nahrung zu sich als Menschen mit einem normalen BMI. „Wir hatten erwartet, dass diese Menschen sehr aktiv sind und einen hohen Aktivitätsstoffwechsel haben, der mit einer hohen Nahrungsaufnahme einhergeht“, so Studienautor John Speakman in einer Mitteilung. „Es stellt sich heraus, dass etwas ganz anderes vor sich geht. Sie nahmen weniger Nahrung zu sich, waren weniger aktiv und hatten einen unerwartet hohen Ruheumsatz, der mit einem erhöhten Schilddrüsenhormonspiegel zusammenhing“.
Für die Studie wurden insgesamt 323 Personen rekrutiert, von denen 173 einen normalen BMI hatten und 150 als „gesundes Untergewicht“ eingestuft wurden. Die verwendeten Fragebögen schlossen Personen mit einer Essstörung, HIV oder Personen, die in den letzten sechs Monaten aufgrund einer Krankheit Gewicht verloren hatten, aus. Die Einnahme von Medikamenten wurde nicht berücksichtigt. Die Studienteilnehmer wurden dann zwei Wochen lang beobachtet. Ihre Nahrungsaufnahme wurde mit einer isotopenbasierten Technik, der sogenannten doppelt markierten Wassermethode, gemessen, die den Energieverbrauch auf der Grundlage der Differenz zwischen den Umsatzraten von Wasserstoff und Sauerstoff im Körperwasser in Abhängigkeit von der Kohlendioxidproduktion bewertet. Ihre körperliche Aktivität wurde mit einem auf Beschleunigungsmessung basierenden Bewegungsmelder gemessen.
Niedriger BMI dennoch gesund
Die Forscher fanden heraus, dass die gesunden untergewichtigen Personen im Vergleich zu einer Kontrollgruppe mit normalem BMI 12 % weniger Nahrung zu sich nahmen. Sie waren auch erheblich weniger aktiv, nämlich 23 %. Gleichzeitig hatten diese Personen einen höheren Ruhestoffwechsel, einschließlich eines erhöhten Ruheenergieverbrauchs und einer erhöhten Schilddrüsenaktivität.
„Obwohl diese sehr schlanken Menschen ein niedriges Aktivitätsniveau aufwiesen, waren ihre Marker für die Herzgesundheit, einschließlich Cholesterin und Blutdruck, sehr gut“, so Erstautor Sumei Hu, der derzeit an der Beijing Technology and Business University arbeitet. „Das deutet darauf hin, dass ein niedriger Körperfettanteil die körperliche Aktivität übertrumpfen kann, wenn es um die Folgeerscheinungen geht.“