{"version":"1.0","provider_name":"European Scientist","provider_url":"https:\/\/www.europeanscientist.com\/de\/","author_name":"Raphael Schleuning","author_url":"https:\/\/www.europeanscientist.com\/de\/author\/raphael-schleuning\/","title":"Studien belegen: Junkfood st\u00f6rt den Tiefschlaf","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"9py1N0I7OC\"><a href=\"https:\/\/www.europeanscientist.com\/de\/gesundheit\/studien-belegen-junkfood-stoert-den-tiefschlaf\/\">Studien belegen: Junkfood st\u00f6rt den Tiefschlaf<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.europeanscientist.com\/de\/gesundheit\/studien-belegen-junkfood-stoert-den-tiefschlaf\/embed\/#?secret=9py1N0I7OC\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Studien belegen: Junkfood st\u00f6rt den Tiefschlaf&#8220; &#8211; European Scientist\" data-secret=\"9py1N0I7OC\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.europeanscientist.com\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.europeanscientist.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/burger-2762431_640.jpg","thumbnail_width":640,"thumbnail_height":427,"description":"Mediziner und Ern\u00e4hrungswissenschaftler erinnern immer wieder daran, was eine gesunde Ern\u00e4hrung ausmacht. Dazu geh\u00f6rt auch, einige Stunden vor dem zu Bett gehen nichts mehr zu essen. Nun fanden Forscher heraus, wie sich ungesundes Essen auf den menschlichen Schlaf auswirken kann. Schlaftests beweisen: Ungesunde Ern\u00e4hrung f\u00fchrt zu unruhigem Schlaf Eine fett- und zuckerreiche Ern\u00e4hrung ist auf [&hellip;]"}